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Aguacates
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Siempre fresco
¡Madura tu aguacate rápidamente!
- Bolsa de papel + Fruta
Coloca el aguacate en una bolsa de papel con una manzana o plátano. Ciérrala y déjala a temperatura ambiente. - Temperatura Ideal
Mantenlo en un lugar cálido (entre 18-24°C). - Revisión Diaria
Presiona suavemente. Cuando ceda al tacto, ¡está listo para disfrutar! - ¿Más rápido?
Envuélvelo en periódico y guárdalo en la despensa.
Consejo: Si ya está maduro pero no lo vas a consumir de inmediato, guárdalo en la nevera para frenar el proceso.
¡Disfruta de tu aguacate en su punto perfecto!
Recetas
Encuentra nuevas ideas y consejos en nuestro blog de recetas de aguacate.
Ingredientes: 1 rebanada de pan integral (puedes usar baguette, pan de masa madre o pan de tu preferencia) 4-5 rábanos...
Este artículo presenta una receta saludable y deliciosa de un bowl vegano para el almuerzo, perfecto para quienes buscan opciones nutritivas y sabrosas. El bowl combina ingredientes frescos como espinacas, tomates cherry y aguacate, con otros llenos de nutrientes como quinoa, camote asado y garbanzos especiados. Además, se incluye un sencillo aderezo a base de aceite de oliva y limón para realzar los sabores naturales del plato. Esta receta fácil de preparar es ideal para una comida equilibrada, llena de colores y texturas, que alimenta tanto el cuerpo como el alma.
El aguacate, conocido también como "Oro Verde", reúne los requisitos que se plantean en la deficición de la dieta mediterranea. Destaca en especial por los innumerables beneficios para la salud que se derivan de su consumo. Mientras la mayoría de las frutas están formadas por carbohidratos, el aguacate lo está de grasas saludables, ácidos grasos mono insaturados que poseen propiedades antioxidantes. Es rico en grasa vegetal que aporta beneficios al organismo y en vitaminas E, A, B1, B2, B3, ácidos grasos, proteínas, minerales.